Esqui.

El esqui es una deporte aplicado en la nieve que, atraves de unas tablas de fibra de carbono llamadas esquis, que se deslizan suabemente por la nieve sin casi rozamiento, se consigue una gran velocidad y subida de adrenalina, ala vez que disfrutas del entorno y de la nieve.

LLegamos tras 2 horas, a la estación de valdezcaray, situada en la Rioja, disfrutando de las magnificas vistas y pendientes que nos atrapaba la montaña.

Al llegar, obtuvimos el forfait y subimos en telesilla a la estación, donde cogimos las botas de esqui y los propios esquis.

Tuvimos una clase practica y teorica practica sobre el esqui en la cual invertimos 2 horas y nos sirvió de gran ayuda.Tras la clase, teníamos hasta las 4 de la tarde para esquiar aplacer por toda la pista.

Fue una esperiencia inlovidable, muy gratificante y ala vez fisica.

Socorrismo

Los lunes nos dedicamos a ir a la piscina para sacarnos el titulo de socorrista.
Las pruebas son diversas, algunas complejas y otras dificiles.Pero tambien realizamos pruebas para aprobar el modulo propio.
En total realizamos 12 pruebas 4 del modulo propio y 8 del titulo de socorrismo,con una oportunidad de cada prueba para recuperarla por si acaso la suspendemos.


Grupo4

Resumen del Raid.

Nada mas llegar nos dieron los dorsales. Nos explicaron todas las hojas del roadbook, que contenía indicaciones del camino por donde habia que ir en cada actividad que íbamos a realizar.
Una vez que todo el mundo se había vestido nos colocamos en los boxes para realizar la salida. Una vez todos los grupos se han colocado, dan la salida y salen dos de cada equipo, uno a nadar y otro ha hacer piragua.
Cuando terminan, corren hacia donde han salido y dan el relevo a los 2 componentes restantes del grupo, que inician la ruta en BTT.
En el recorrido de la bici, todo el recorrido esta marcado, y hay un momento en que los componentes de la bici tendran que hacer una parada para tirar con arco.
Tras realizar todo el recorrido vuelven a los boxes y dan el relevo a los que han realizado piragua y nadar y se van a tirar con arco.

Al terminar de esto vuelven y recojen a los 2 componentes de bici y van los 4 a realizar la prueba de orientación por donde marca en mapa e intentando encontrar todas las balizas.
Al terminar las pruebas todos los componentes del grupo tendran que llegar a los boxes juntos y en el tiempo permitido.


Grupo4

Subida al Moncayo

Hoy hemos subido al Moncayo. Hemos salido a segunda hora y hemos ido en coches con Itziar y Gorka y en la furgo con Alberto. Después de más de 13 kilómetros caminando, volvemos a Tudela muy justos de tiempo, cansados, pero llegamos.
Utilizamos bastones para facilitarnos la caminata. Es muy útil en las subidas y también en las bajadas. La ruta nos ha gustado mucho y esperamos repetir pronto.



Aquí el vídeo de la subida:




Grupo 3

Comentario del Raid de Lumbier

El día 16 de Marzo nos fuimos al VI raid de Lumbier para participar en el. nos lo pasamos muy bien y vimos que habia mucho compañerismo. la organización estaba muy compenetrada excepto algún fallo que hubo, como por ejemplo que había pocas dianas de tiro.

unos dias antes fuimos a entrenar a santa quiteria con la bici, hacía mucho viento pero aún así nos lo pasamos bien haciendo ejercicios como toboganes y luego uno nos dirigia a todos los demás del grupo. hicimos también descensos, ascensos y varias trialeras. ese día también hicimos el examen práctico de bici que consiste en tronchar la cadena.

Grupo 2

Última Sesión de Caballos del Trimestre

18 de Marzo de 2010

Hoy a sido la última sesión de caballos de la segunda evaluación.

hicimos, como siempre, 2 grupos, sacamos 8 caballos y nos pusimos al paso mientras los

compañeros observaban y corregían a sus parejas.

Fuimos alternando con diagonales, doblares, etc.

Para finalizar la sesión entramos al picadero 3 caballos y nos pusimos a galopar.

Grupo 3

Esquí para discapacitados

¿Cuantas veces nos habremos preguntado, como será esquiar sin ver?, Posiblemente, pocas o ninguna, por que vemos, pero, existen personas, que, ni ven, ni pueden andar, o simplemente no pueden hacer cosas que para nosotros resultan muy fáciles.

Historia:

La historia del esquí alpino de discapacitados tiene su origen tras la 2ª guerra mundial que dejo una gran población de minusválidos, que antes de ella ya eran esquiadores, por lo que se negaban a dejar de practicar este deporte.

Ludwig Guttmann, neurocirujano Alemán, trabajó en el hospital judío de Breslau, atendiendo a los soldados de la II guerra mundial, hasta que tuvo que huir a Inglaterra en 1.939. En 1.944, crea el primer centro para la rehabilitación de personas con lesión medular. Incorporó plenamente la actividad deportiva al proceso rehabilitador, siendo impulsor en 1.952 del movimiento deportivo mundial “Paralímpico”. Organizó en 1.948 una competición deportiva, los Juegos de Stoke Mandeville con veteranos de la II Guerra Mundial con lesiones de médula.

Grupo 3

En el Diario de Noticias de Navarra

Todos los estudiantes participantes posan en las inmediaciones de Lumbier

Hoy día 17 de marzo, el Diario de Noticias de Navarra ha publicado un artículo relacionado con el Raid de Aventura que realizamos ayer.

Para ver la noticia entera podeis hacer click aquí:

http://www.noticiasdenavarra.com/2010/03/17/sociedad/navarra/deporte-y-aventura-en-lumbier

Grupo 3

RAID LUMBIER

Hola!Hoy hemos ido al VI Raid Aventura de Lumbier en la Sierra de Leyre en Lumbier

Este año el raid de Lumbier ha consistido en:

1. Salir de boxes corriendo donde 2

componentes de cada equipo van corriendo al rio y uno nada 200 metros y el otro los recorre con la piragua, pasando por detrás de la una bolla y vuelven a la orilla donde los dos compañeros tendrán que venir juntos a boxes.

2. Los otros 2 que esperaban recogen el relevo e inician la prueba de BTT que es un circuito de cross-carretera de 11km. En mitad del circuito se realiza tiro con arco. Cuanto mejor hagas el tiro con arco, más tiempo se te descontará en el tiempo final

3. Se vuelve a dar el relevo y salen los compañeros corriendo a tirar con arco

4. Cuando vuelven cogemos el mapa y la brújula y hacemos la carrera de orientación. Antes de la 1 tendremos que haber acabado porque sino nos descalificarán

aquí adjunto la ruta de BTT: http://es.wikiloc.com/wikiloc/view.do?id=786604

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Nuevos Administradores del Blog

Hola soy Óscar, uno de los nuevos administradores del blog.
Durante esta etapa que seremos administradores intentaremos hacerlo lo mejor posible. Tenemos muchas ganas y prometemos subir muchas entradas.
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